Συνταγές σαν αυτή που μας έστειλε η Μαρίνα από την Κέρκυρα, είναι πολύ εύκολες, γρήγορες και δεν υπάρχει περιθώριο να μην πετύχουν.
Τι θα χρειαστούμε;
- 500 γραμμάρια βρώμη
- 4 μπανάνες
- 1 μήλο κόκκινο ή 1 αχλάδι
- 1 κουταλάκι γλυκού μπέικιν
- 2-3 κουταλάκια γλυκού βούτυρο
- 2-3 κουταλιές σούπας μέλι
- Λίγη κανέλα
- Μια χούφτα φουντούκια ή αμύγδαλα(προαιρετικά)
- Λίγες νιφάδες μαύρης σοκολάτας(προαιρετικά)
Πως τις φτιάχνουμε;
Χτυπάμε στο μπλέντερ να γίνουν χυλός όλα τα παραπάνω εκτός από τη βρώμη και τις νιφάδες.
Μετά ανακατεύουμε το χυλό με τη βρώμη και τις νιφάδες.
Απλώνουμε σε ταψάκι και ψήνουμε μέχρι να ροδίσει και να σκληρύνει λίγο από πάνω. Περίπου για 15 λεπτά στους 150 βαθμούς στον αέρα. Αφήνουμε να κρυώσει και κόβουμε σε μπάρες.
Διατηρείτε για 4-5 μέρες.
Warning: Use of undefined constant ad_units - assumed 'ad_units' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/mariaili/demo/wp-content/plugins/nevma-dfp-manager/nevma-dfp-manager.php on line 1121
Warning: Use of undefined constant ad_units - assumed 'ad_units' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/mariaili/demo/wp-content/plugins/nevma-dfp-manager/nevma-dfp-manager.php on line 1131
Warning: Use of undefined constant unit_state - assumed 'unit_state' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/mariaili/demo/wp-content/plugins/nevma-dfp-manager/nevma-dfp-manager.php on line 1131
Warning: Use of undefined constant ad_units - assumed 'ad_units' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/mariaili/demo/wp-content/plugins/nevma-dfp-manager/nevma-dfp-manager.php on line 1121
Warning: Use of undefined constant ad_units - assumed 'ad_units' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/mariaili/demo/wp-content/plugins/nevma-dfp-manager/nevma-dfp-manager.php on line 1131
Warning: Use of undefined constant unit_state - assumed 'unit_state' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/mariaili/demo/wp-content/plugins/nevma-dfp-manager/nevma-dfp-manager.php on line 1131
Warning: Use of undefined constant ad_units - assumed 'ad_units' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/mariaili/demo/wp-content/plugins/nevma-dfp-manager/nevma-dfp-manager.php on line 1121
Warning: Use of undefined constant ad_units - assumed 'ad_units' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/mariaili/demo/wp-content/plugins/nevma-dfp-manager/nevma-dfp-manager.php on line 1131
Warning: Use of undefined constant unit_state - assumed 'unit_state' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/mariaili/demo/wp-content/plugins/nevma-dfp-manager/nevma-dfp-manager.php on line 1131