Η συνταγή που θα αλλάξει το πρωινό σας!
Τι θα χρειαστούμε:
- 100 γρ νιφάδες βρώμης
- 50 γρ σταφίδες
- 2 μήλα
- 1 κ.σ κανέλα (χρησιμοποίησα Κεϋλάνης)
- Καρύδια
- 1 πορτοκάλι χυμό και ξύσμα
- 300 γρ νερό
- σιρόπι αγαύης
Πως το φτιάχνουμε:
Τρίβουμε τα μήλα στον τρίφτη, τα τοποθετούμε σε ένα μπολ και στίβουμε από πάνω τους ένα πορτοκάλι.
Βάζουμε το νερό να βράσει στο βραστήρα.
Προσθέτουμε στα μήλα τις νιφάδες βρώμης, τις σταφίδες, την κανέλα και το ξύσμα από το πορτοκάλι.
Προσθέτουμε το νερό και ανακατεύουμε.
Προσθέτουμε σιρόπι αγαύης ή μέλι ή ότι χρησιμοποιείτε. Δοκιμάζουμε και προσθέτουμε ότι χρειάζεται.
Γαρνίρουμε με λίγη κανέλα, καρύδια, λίγο σιρόπι αγαύης και ξύσμα από πορτοκάλι.
Ευχαριστούμε το http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr για την παραχώρηση της συνταγής
Warning: Use of undefined constant ad_units - assumed 'ad_units' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/mariaili/demo/wp-content/plugins/nevma-dfp-manager/nevma-dfp-manager.php on line 1121
Warning: Use of undefined constant ad_units - assumed 'ad_units' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/mariaili/demo/wp-content/plugins/nevma-dfp-manager/nevma-dfp-manager.php on line 1131
Warning: Use of undefined constant unit_state - assumed 'unit_state' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/mariaili/demo/wp-content/plugins/nevma-dfp-manager/nevma-dfp-manager.php on line 1131
Warning: Use of undefined constant ad_units - assumed 'ad_units' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/mariaili/demo/wp-content/plugins/nevma-dfp-manager/nevma-dfp-manager.php on line 1121
Warning: Use of undefined constant ad_units - assumed 'ad_units' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/mariaili/demo/wp-content/plugins/nevma-dfp-manager/nevma-dfp-manager.php on line 1131
Warning: Use of undefined constant unit_state - assumed 'unit_state' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/mariaili/demo/wp-content/plugins/nevma-dfp-manager/nevma-dfp-manager.php on line 1131
Warning: Use of undefined constant ad_units - assumed 'ad_units' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/mariaili/demo/wp-content/plugins/nevma-dfp-manager/nevma-dfp-manager.php on line 1121
Warning: Use of undefined constant ad_units - assumed 'ad_units' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/mariaili/demo/wp-content/plugins/nevma-dfp-manager/nevma-dfp-manager.php on line 1131
Warning: Use of undefined constant unit_state - assumed 'unit_state' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/mariaili/demo/wp-content/plugins/nevma-dfp-manager/nevma-dfp-manager.php on line 1131