Η σαλάτα που θα γίνει η αγαπημένη σας!
Τι θα χρειαστούμε:
- 250γρ μαυρομάτικα φασόλια
- 2 ντομάτες
- 2 πολύχρωμες πιπεριές
- 1 κρεμμύδι μεγάλο
- 2 κρεμμυδάκια φρέσκα
- 3 αγγουράκια
- 1 μαρούλι
- 2 λεμόνια το χυμό τους
- 1φλυτζάνι ελαιόλαδο
- ½ ματσάκι μαιντανό ψιλοκομμένο
- 3 πρέζες αλάτι
Πως την φτιάχνουμε:
Σε μια κατσαρόλα βάλτε αρκετό νερό να βράσει και ρίξτε τα μαυρομάτικα. Μόλις πάρουν βράση αφήστε τα 10 λεπτά και αδειάστε σε σουρωτήρι ωστε να φύγει το πρώτο νερό. Στη συνέχεια βάλτε πάλι νερό και αφήστε τα φασόλια για 40 λεπτά περίπου, δοκιμάστε αν ειναι μαλακά και σουρώστε πάλι, αλλιώς αφήστε τα λίγο ακόμα.
Βάλτε τα κάτω απο τρεχούμενο κρύο νερό και αφήστε στην άκρη.
Μάζέψτε ολα τα υπόλοιπα υλικά και κόψτε τα καρεδάκι (μικρά τετραγωνάκια) και το μαρούλι σε λεπτές φέτες. Ανακατέψτε ολα τα υλικά, το λεμόνι και το ελαιόλαδο, προσθέστε αλάτι και αφήστε το για τουλάχιστον 1 ώρα στο ψυγείο.
Σερβίρεται κρύα σαν συνοδευτικό ακόμα και σαν κυρίως γεύμα.
Περισσότερες συνταγές του private chef Πέτρου Συρίγου, θα βρείτε στην ιστοσελίδα του www.petros-syrigos.com
Warning: Use of undefined constant ad_units - assumed 'ad_units' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/mariaili/demo/wp-content/plugins/nevma-dfp-manager/nevma-dfp-manager.php on line 1121
Warning: Use of undefined constant ad_units - assumed 'ad_units' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/mariaili/demo/wp-content/plugins/nevma-dfp-manager/nevma-dfp-manager.php on line 1131
Warning: Use of undefined constant unit_state - assumed 'unit_state' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/mariaili/demo/wp-content/plugins/nevma-dfp-manager/nevma-dfp-manager.php on line 1131
Warning: Use of undefined constant ad_units - assumed 'ad_units' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/mariaili/demo/wp-content/plugins/nevma-dfp-manager/nevma-dfp-manager.php on line 1121
Warning: Use of undefined constant ad_units - assumed 'ad_units' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/mariaili/demo/wp-content/plugins/nevma-dfp-manager/nevma-dfp-manager.php on line 1131
Warning: Use of undefined constant unit_state - assumed 'unit_state' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/mariaili/demo/wp-content/plugins/nevma-dfp-manager/nevma-dfp-manager.php on line 1131
Warning: Use of undefined constant ad_units - assumed 'ad_units' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/mariaili/demo/wp-content/plugins/nevma-dfp-manager/nevma-dfp-manager.php on line 1121
Warning: Use of undefined constant ad_units - assumed 'ad_units' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/mariaili/demo/wp-content/plugins/nevma-dfp-manager/nevma-dfp-manager.php on line 1131
Warning: Use of undefined constant unit_state - assumed 'unit_state' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/mariaili/demo/wp-content/plugins/nevma-dfp-manager/nevma-dfp-manager.php on line 1131